النظام الغذائي الكيتوني | نظام كيتو دايت للمبتدئين - بيتي ...
النظام الغذائي الكيتوني الأساسي أو النمودجي (skd): هو نظام يحتوي على نسبة قليلة جدا من الكربوهيدرات ونسب معتدلة من البروتينات بينما يعتبر غنيا بالدهون.هذه النسب تتراوح عادة بين 75٪ من الدهون و 20٪ من البروتينات و 5٪ من ...